E17: Ergonomía y hábitos saludables

Experiencias de un programador
E17: Ergonomía y hábitos saludables
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  Luis Rodriguez me invitó a hablar sobre ergonomía y salud, aspectos muy importantes en cualquier profesión. Pasar tantas horas sentados delante de la pantalla, tiene consecuencias para la salud. Los dolores de espalda son un clásico y antes o después nos acaban afectando a todos. ¿Cómo podemos cuidar nuestra salud? En este podcast te damos algunas pistas. Esta vez las fantásticas contribuciones, por orden de aparición, son de:

  1. Pablo Pazos
  2. Juanje Ojeda

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Developer/programador, autor, mentor, emprendedor, conferenciante, podcaster.

2 comments on “E17: Ergonomía y hábitos saludables

  1. Jorge Franco dice:

    Hola! Con respecto a las gafas para la luz azul, aporto otra opción, usar la aplicación f.lux https://justgetflux.com que funciona muy bien en Mac y Windows, dónde la he probado. Si ya la conocíais pues nada. Muchas gracias y felicidades por el podcast.

    1. Muchas gracias Jorge, me suena haber oído a Marcos Vazquez de Fitness Revolucionario comentar también esta app.

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