E30: Salud mental

Ni cero, ni uno
Ni cero, ni uno
E30: Salud mental
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Parece mentira que los temas de salud mental sigan siendo tabú, pero en muchos entornos y culturas, aún lo son, por desconocimiento, por miedo o por cualquier otro motivo. La mayoría de las personas vamos a experimentar un deficit de salud mental en algún momento de nuestras vidas. Es más común de lo que parece. Este episodio trata de visibilizar que es parte de la vida misma y te propone algunas herramientas. Hablo por ejemplo de las diferencias entre life coaching, psicoteria y psiquiatría.

Recursos citados en el episodio (y otros que olvidé citar):

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